Informations
Samedi 23 novembre 2019 de 10h à 12h
Sport Quest, Av. Henri Dunant 13, Plainpalais
Reprenez le contrôle de votre corps !
La mobilité est lʼun des facteurs clés pour optimiser les mouvements et le fonctionnement du corps dans le sport et dans la vie.
Pourquoi ? et Comment ?
Evaluer, entretenir et améliorer sa mobilité de manière simple et efficace !
Présentation des principes fondamentaux de lʼapproche « joint by joint » (M.Boyle) et applications pratiques pour la santé et la performance sportive.
Exercices de mobilisation, mouvements fonctionnels, stretching adapté, auto-massages, …
Intervenant :
Michaël VINCENT
Msc S&C / FMS 1&2 / BlackRoll Trainer / Olympic Weightlifting Coach
Prix, 3 possibilités :
– Workshop seul : 50.-
– Test FMS : 80.- (optionnel) du 18 au 22 novembre sur RDV
– Pack Test + WS : 120.- (au lieu de 130.-)
Inscriptions :
info@sportquest.ch ou 022 320 65 65
