/ Haltéro Tech Force (HTF)
Cours spécifique pour l’apprentissage des techniques d’haltérophilie (épaulé, arraché, …) et la force athlétique
Objectif : Développer la force, l’explosivité, la coordination. Apprendre le placement avec des exercices éducatifs
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Planning des cours- Activité : Haltérophilie
- Location : Salle Sport Quest
- Skills : force, explosivité, coordination