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Vitesse

Le pilier VITESSE regroupe tous les cours destinés à améliorer le cardio, l’endurance et l’ex...

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Force

Le pilier FORCE regroupe tous les cours destinés à renforcer vos muscles de manière fonctionnelle...

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Coordination

Le pilier COORDINATION regroupe tous les cours destinés à développer sa souplesse, son équilibre...

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Santé

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