Coordination

Sport Quest

Coordination

Explication

Le pilier COORDINATION regroupe tous les cours destinés à développer sa souplesse, son équilibre, son agilité, sa précision, sa respiration.

L’objectif de ces activités est d’optimiser le fonctionnement du corps, le contrôle des mouvements et améliorer sa technique.

Idéal pour se préparer à aux sports collectifs, de raquette, golf, sports de combat, paddle board, voile ou simplement pour retrouver l’harmonie du corps et le renforcer de manière ludique.

 

Les 4 piliers Sport Quest

Pour accomplir votre quête

Vitesse

Le pilier VITESSE regroupe tous les cours destinés à améliorer le cardio, l’endurance et l’ex...

activités Vitesse

Force

Le pilier FORCE regroupe tous les cours destinés à renforcer vos muscles de manière fonctionnelle...

activités Force

Coordination

Le pilier COORDINATION regroupe tous les cours destinés à développer sa souplesse, son équilibre...

activités Coordination

Santé

Le pilier SANTE  regroupe tous les services liés à la prévention, la rééducation et la récup...

activités Santé
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